Readyのお客様の頑張りをご紹介致します💡
※お身体のお写真については掲載許可を頂いているお客様のみのご紹介となります。

“変わりたい”と一歩踏み出した努力と成果は素晴らしいです✨
私も変わりたいと思った方は無料カウンセリングにお越しください！
減量ペースなどをご案内致します。

【20代/女性（産後ダイエット）】

▫️期間:11ヶ月
▫️週1回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:56kg ▷▶▷ 44.4kg(-11.6kg)
▫️体脂肪率:28.1% ▷▶▷ 22.4%(-5.7%)

【30代/女性（産後ダイエット）】

▫️期間:11ヶ月
▫️週2回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:101kg ▷▶▷ 81kg(-20kg)
▫️体脂肪率:52.7% ▷▶▷ 43.6%(-9.1%)

【30代/女性】

▫️期間:3ヶ月
▫️週1回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:53.3kg ▷▶▷ 49kg(-4.3kg)
▫️体脂肪率:34.7% ▷▶▷ 31.6%(-3.1%)
▫️腹囲:80.5cm ▷▶▷ 73.5cm(-7cm)
▫️ヒップ:96cm ▷▶▷ 92cm(-4cm)
▫️太もも:48cm ▷▶▷ 45.5cm(-2.5cm)
▫️ふくらはぎ:35.5cm ▷▶▷ 32cm(-3.5cm)
▫️二の腕:31cm ▷▶▷ 26.5cm(-4.5cm)

【60代/女性】

▫️期間:5ヶ月
▫️週1回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:62kg ▷▶▷ 53.9kg(-8.1kg)
▫️体脂肪率:36.5% ▷▶▷ 31.5%(-5%)

【50代/女性】

▫️期間:3ヶ月
▫️週2回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:56kg ▷▶▷ 49.1kg(-6.9kg)
▫️体脂肪率:31.5% ▷▶▷ 27.6%(-3.9%)

トレーナー自身の産後ダイエットの変化を
ご紹介✨

▫️期間:12ヶ月
▫️週1、2回のトレーニング
▫️体重:58kg ▷▶▷ 42.9kg(-15.1kg)
▫️体脂肪率:29% ▷▶▷ 22.8%(-6.2%)

【30代/女性】

▫️期間:2ヶ月
▫️週1、2回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:61.3kg ▷▶▷ 56.8kg(-4.5kg)
▫️体脂肪率:33.0% ▷▶▷ 30.4%(-2.6%)
▫️腹囲:80cm ▷▶▷ 74cm(-6cm)
▫️ヒップ:97cm ▷▶▷ 92cm(-5cm)
▫️太もも:48.5cm ▷▶▷ 45cm(-3.5cm)
▫️ふくらはぎ:37cm ▷▶▷ 36cm(-1cm)
▫️二の腕:29cm ▷▶▷ 25.6cm(-3.4cm)

【40代/女性】

▫️期間:3ヶ月
▫️週1回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:70.5kg ▷▶▷ 65.4kg(-5.1kg)
▫️体脂肪率:35.8% ▷▶▷ 32.7%(-3.1%)

【20代/女性】

▫️期間:1.5ヶ月
▫️週1回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:57kg ▷▶▷ 52.7kg(-4.3kg)
▫️体脂肪率:28.8% ▷▶▷ 23.3%(-5.5%)

【30代/女性】

▫️期間:1ヶ月
▫️食事サポートプログラム
▫️体重:86.8kg ▷▶▷ 80.8kg(-6kg)

【20代/女性(産後ダイエット)】

▫️期間:7ヶ月
▫️週1回のトレーニング＋食事サポート
▫️体重:47.8kg ▷▶▷ 43kg(-4.8kg)
▫️体脂肪率:29.6% ▷▶▷ 20.5%(-9.1%)