Let's make it
last diet.
最後のダイエットにしませんか?
ABOUT USReadyについて
女性の様々なライフステージをサポートする
女性専用のパーソナルトレーニングジム
【女性専用・完全個室・完全予約制のプライベート空間】
周りの目を気にせずにトレーニングが出来ます。
【お子様連れOK!キッズスペース完備】
産後・子育てママに大人気のママトレ!
出産経験のある女性トレーナーが産後の体ケア・ダイエットのサポートをいたします。母乳育児と産後ダイエットを並行した食事指導や卒乳・断乳後の食事アプローチ、お子様と一緒にできるトレーニング方法などもご案内いたします。
【動けるカラダづくりをサポートします】
人生100年時代と言われる現代。意識で差がつく健康寿命!Readyには40代~70代の会員様が多くいらっしゃいます。健康なカラダ、力強い足腰、健康寿命をのばす、筋力・体力低下予防、疾病予防のための運動・食事サポートを実施しております。
【管理栄養士による食事改善サポートプログラム】
血液検査数値や現在の食生活の内容を元に、あなたに合った改善点を徹底アプローチ!ダイエットやボディメイクの内容から、生活習慣病予防の健康維持・増進までサポートいたします。
※食事サポートプログラムは男性のお客様もご利用頂けます。
【女性トレーナーが担当いたします】
妊娠、出産、産後、PMS、ホルモンバランス、更年期、むくみ、冷え性、便秘、美脚、美尻、メリハリボディ、くびれ、体力低下、代謝の低下など女性のお悩みを同じ女性の視点からアプローチ・改善方法などをお伝えさせて頂きます。
※ご要望があれば男性トレーナーでの担当も可能です。
【こんなお悩みありませんか?】
︎︎︎︎☑︎ 産後太りを解消したい、産後、体型がもどらない
︎︎︎︎☑︎ リバウンド経験がある、続かない
︎︎︎︎︎︎☑︎ 自己流ダイエットで成果が出ない
︎︎︎︎︎︎☑︎ 自分に合ったダイエット方法が分からない
︎︎︎︎︎︎☑︎ メリハリボディやくびれを手に入れたい
︎︎︎︎︎︎☑︎ 下半身太りを解消して美脚、美尻を手に入れたい
︎︎︎︎︎︎☑︎ 姿勢改善、機能改善がしたい
︎︎︎︎︎︎☑︎ むくみ、冷え性がひどい
︎︎︎︎︎︎☑︎ 代謝の低下、筋力低下、更年期症状に悩んでいる
女性のお悩みを解消するために全力でサポートさせていただきます。
減量だけを目的とはせず、その先にある“維持”をするというところまで、しっかりとご案内させていただきます。
減量のための食事やトレーニングがあるように、維持をするための食事やトレーニングがあります。
基本をつかみ、習慣化することで、ダイエットがダイエットではなくなり、それが当たり前になるとリバウンドが怖くなくなります。
もう最後のダイエットにしませんか?
あなたの本気にお応えします。
ボディメイクはReadyにお任せください!
“健康的で、美しく、引き締まったカラダ”
そんなカッコいい大人女性へのカラダづくりをサポートいたします。
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